Beiträge zum Thema Ketose
Low Carb ist ein flexibles Ernährungskonzept, bei dem Kohlenhydrate reduziert und Fette sowie Eiweiß erhöht werden, um Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel umzustellen....
Die ketogene Ernährung setzt auf sehr wenig Kohlenhydrate und viel Fett, um den Körper in die Ketose zu bringen, was Vorteile wie stabile Energie bietet, aber auch Einschränkungen erfordert....