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Chemische Formel
Die chemische Formel von Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist C27H44O. Diese Formel gibt an, dass das Molekül aus 27 Kohlenstoffatomen, 44 Wasserstoffatomen und einem Sauerstoffatom besteht. Die Struktur von Vitamin D3 ist entscheidend für seine Funktion im Körper, insbesondere für die Regulierung des Calcium- und Phosphatstoffwechsels.
Vitamin D3 wird in der Haut synthetisiert, wenn sie UVB-Strahlen ausgesetzt ist. Dabei wird 7-Dehydrocholesterin, ein Vorläufermolekül, in Vitamin D3 umgewandelt. Diese Umwandlung ist ein zentraler Prozess, der für die Aufrechterhaltung eines gesunden Vitamin D-Spiegels im Körper wichtig ist.
Die chemische Struktur von Vitamin D3 ermöglicht es, dass es sich im Körper an spezifische Rezeptoren bindet, was zu einer Vielzahl von biologischen Effekten führt. Dazu gehören die Stärkung des Immunsystems und die Unterstützung der Knochengesundheit.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die chemische Formel von Vitamin D3 nicht nur ein einfaches Zahlenmuster ist, sondern auch die Grundlage für seine biologischen Aktivitäten und gesundheitlichen Vorteile bildet.
CID
Die Chemical Identifier (CID) von Cholecalciferol, auch bekannt als Vitamin D3, ist 5281. Dieser Identifikator wird in verschiedenen chemischen Datenbanken verwendet, um die Substanz eindeutig zu kennzeichnen und zu katalogisieren. Der CID ist besonders nützlich für Forscher und Fachleute, die Informationen über chemische Verbindungen suchen, da er eine standardisierte Möglichkeit bietet, um auf spezifische Moleküle zuzugreifen.
Der CID ermöglicht es, relevante Daten zu Cholecalciferol in verschiedenen wissenschaftlichen und medizinischen Kontexten zu finden. Dazu zählen Informationen über die chemischen Eigenschaften, die biologischen Funktionen sowie die Anwendungen in der Medizin. Die Verwendung eines einheitlichen Identifikators erleichtert die Kommunikation und den Austausch von Informationen innerhalb der wissenschaftlichen Gemeinschaft.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der CID von Cholecalciferol eine wichtige Rolle in der chemischen und medizinischen Literatur spielt, indem er als Referenzpunkt dient, um die Substanz und ihre Eigenschaften klar zu definieren.
Wichtige Informationen über Vitamin D
| Aspekt | Pro | Contra |
|---|---|---|
| Synthese im Körper | Natürlich durch Sonnenlicht produziert | Abhängig von UVB-Strahlung, die nicht immer verfügbar ist |
| Gesundheitsvorteile | Stärkt das Immunsystem und unterstützt die Knochengesundheit | Mangel kann zu gesundheitlichen Problemen führen |
| Ernährungsquelle | Auch in bestimmten Lebensmitteln und Ergänzungen enthalten | Schwierig, ausreichende Mengen nur durch die Nahrung zu erhalten |
| Überdosierung | Normalerweise sicher bei empfohlener Dosierung | Kann toxisch sein, wenn in hohen Mengen eingenommen |
| Globale Bedeutung | Essentiell für die Gesundheit, besonders in sonnenarmen Regionen | Unzureichende Aufklärung über Vitamin D Mangel |
Datenquelle
Die Datenquelle für Informationen über Cholecalciferol (Vitamin D3) stammt aus verschiedenen renommierten wissenschaftlichen und medizinischen Publikationen sowie Datenbanken. Diese Quellen bieten umfassende Informationen über die chemischen Eigenschaften, Wirkungen und therapeutischen Anwendungen von Vitamin D3. Zu den wichtigsten Datenquellen gehören:
- PubMed: Eine umfangreiche Datenbank, die wissenschaftliche Artikel und Studien zu medizinischen Themen sammelt.
- Web of Science: Bietet Zugang zu multidisziplinären Forschungsarbeiten und Zitationen.
- Medline: Eine vertrauenswürdige Quelle für biomedizinische Informationen und Fachliteratur.
- Arzneimittel-Fachinformationen: Offizielle Informationen, die von Herstellern bereitgestellt werden und detaillierte Angaben zu Dosierung, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen enthalten.
- Weltgesundheitsorganisation (WHO): Bietet globale Gesundheitsrichtlinien und Empfehlungen zur Verwendung von Vitamin D.
Die Kombination dieser Datenquellen ermöglicht es, fundierte und evidenzbasierte Informationen über Vitamin D3 bereitzustellen. Forscher und Fachleute können diese Quellen nutzen, um aktuelle Erkenntnisse zu gewinnen und die Rolle von Cholecalciferol in der Gesundheitsversorgung besser zu verstehen.
Wichtige Fragen zu Vitamin D: Das Sonnenvitamin
Was ist Vitamin D und warum wird es als Sonnenvitamin bezeichnet?
Vitamin D, insbesondere Cholecalciferol (Vitamin D3), wird in der Haut synthetisiert, wenn sie UVB-Strahlen ausgesetzt ist. Daher wird es als Sonnenvitamin bezeichnet, da Sonnenlicht eine entscheidende Rolle bei seiner Produktion spielt.
Welche Funktionen erfüllt Vitamin D im Körper?
Vitamin D ist zentral für die Regulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels, fördert die Aufnahme von Calcium im Darm, unterstützt die Knochengesundheit und hat immunmodulierende Eigenschaften.
Wie viel Vitamin D sollte man täglich einnehmen?
Die übliche Tagesdosis für Vitamin D liegt zwischen 400 und 800 IE. In bestimmten therapeutischen Fällen kann der Bedarf jedoch auch bis zu 10.000 IE betragen.
Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D?
Vitamin D kommt in Lebensmitteln wie fettem Fisch (z.B. Lachs, Makrele), Leber, Eigelb und angereicherten Nahrungsmitteln vor. Eine ausreichende Zufuhr allein über die Ernährung kann jedoch schwierig sein.
Was sind die Folgen eines Vitamin D-Mangels?
Ein Mangel an Vitamin D kann zu Rachitis bei Kindern, Osteomalazie bei Erwachsenen und einem erhöhten Risiko für Osteoporose führen. Zudem kann er sich negativ auf das Immunsystem auswirken.
